Visualisationen für das Element Erde

• Stell dir Kühe auf einer Wise vor, die sich ganz langsam bewegen und grasen.

• Stell dir vor, du fühlst dich ganz geboren und sicher.

• Stell dir einen kräftig gebauten Bauern mit schwieligen Händen vor, der an einem warmen Sommertag langsam durch ein Maisfeld geht.

• Stell Dir vor, du hast deine Hände voll warmer Erde und zerkrümelst sie zwischen deinen Fingern.

• Stell dir vor, du gleitest langsam in ein warmes Schlammbad hinein.

• Stell dir vor, jemand spricht zu dir mit einer ruhigen, tiefen und warmen Stimme.

• Nimm dir die Zeit, etwas ganz gemächlich zu überdenken.